Блог

Самостоятельное решение острых проблем

Самостоятельное решение острых проблем

Самостоятельное решение острых проблем

Самостоятельное решение проблем в таком случае кажется более реальным, чем, если Вы просто думаете о них, и все это находится в вашей голове.

Начните с малых и простых решений, например, начать пользоваться зубной нитью. Сосредоточьтесь на изменениях, которые можно решить за один раз.

Tags: 

Как настроить себя на принятия важного решения

Как настроить себя на принятия важного решения

Как настроить себя на принятия важного решения

Например, если вы хотите бросить курить, то когда вам хочется покурить, покушайте или поиграйте со своими домашними животными. Решение составляет тактику поведения для разрешения существующих привычек.

Используйте положительный язык, а не отрицательные требования, когда вы думаете о выполнении вашего решения. 

Tags: 

Сколько времени нужно для выполнения намеченных целей

Сколько времени нужно для выполнения намеченных целей

Сколько времени нужно для выполнения намеченных целей

Дайте себе достаточно времени, чтобы сделать изменения. По крайней мере, 21 день приводит новую привычку, необходимую, чтобы сломать старые привычки, и это хороший период времени, чтобы установить новое решение, которое займет около двух месяцев, после чего вы должны чувствовать себя намного легче. 

Tags: 

Страницы